De liefdesfee

In deze fijne meditatie komt de liefdesfee langs. Dit feetje vertelt wat zij allemaal mooi aan jou vindt en leert je hoe leuk het is om iedere dag lieve dingen tegen jezelf te zeggen. Deze meditatie hoort bij het thema Kerst. Bekijk ook onze yoga- en mindfulnessvideo in dit thema!

03:16

Regenboog ademhaling

In deze meditatie leer de kracht van de adem. Je doet een ademhalingsoefening terwijl je alle kleuren van de regenboog doorloopt. Deze meditatie hoort bij het thema Regenboog. Bekijk ook onze yoga- en mindfulness video in dit thema. 

05:24

Wolkjes kijken

In deze meditatie leer je hoe je het rustiger in je hoofd kan maken. In de meditatie worden gedachten als wolken gezien. Er zijn grote en kleine gedachtenwolken. De wolken drijven voorbij, terwijl jij je aandacht op de blauwe lucht houdt. Deze meditatie hoort bij het thema Lente. Bekijk ook onze yoga- en mindfulness video in dit thema!

04:24

Alles wat je aandacht geeft groeit

In deze fijne meditatie ontdek je hoe je met liefde en aandacht zelfs kleine zaaadjes tot prachtige planten kan laten uitgroeien. Alles wat je liefde en aandacht geeft groeit! Deze meditatie hoort bij het thema Moestuin. Bekijk ook onze yoga- en mindfulness video in dit thema!

04:42

Vallende blaadjes

In deze meditatie maak je ruimte voor fijne en leuke gedachten door de minder leuke gedachten los te laten. In deze meditatie worden de minder leuke gedachten als bladeren gezien, die in de herfst van een boom vallen. Deze meditatie hoort bij het thema Herfst. Bekijk ook onze yoga- en mindfulness video in dit thema! 

04:16

Krachtige affirmaties

In deze fijne meditatie leer je over de kracht van affirmaties. In de meditatie ga je op zoek naar paaseieren. Je vindt de paaseieren samen met de kracht van lieve woorden tegen jezelf zeggen. Deze meditatie hoort bij het thema Pasen. Bekijk ook onze yoga- en mindfulness video in dit thema!

05:04

Dankbaarheid

In deze meditatie doe je een dankbaarheid oefening. Deze meditatie hoort bij het Thema Sint & Piet. Bekijk ook onze yoga- en mindfulness video in dit thema!

04:22

03:34

De vliegende unicorn

In deze meditatie geeft de unicorn samen met jou aan iedereen mooie wensen. De unicorn heeft voor jou ook nog een mooie boodschap! Deze meditatie hoort bij het thema Sprookjesbos. Bekijk ook onze yoga- en mindfulnessvideo in dit thema!

04:00

De kracht van affirmaties

In deze meditatie ben je op het ABC eiland. Op het eiland staan allemaal grote letters en deze letters kunnen iets heel bijzonders... Deze meditatie hoort bij het thema ABC eiland. Bekijk ook onze yoga- en mindfulness video in dit thema!

05:16

Een fijne zomerse dag

In deze meditatie ben je op het strand. Een heerlijke warme zomerse dag, waarin je wordt meegenomen met een vlieger naar een mooie plek. Deze meditatie hoort bij het thema Zomer. Bekijk ook onze yoga- en mindfulness video in dit thema. 

05:11

05:55

Voel je sterk als een leeuw

In deze meditatie doe je de leeuwenademhaling en voel je je zo sterk en dapper als een leeuw door affirmaties te zeggen. Deze meditatie hoort bij het thema Safari. Bekijk ook onze yoga- en mindfulness video in dit thema. 

03:18

04:08

05:01

03:18

06:56

05:55

05:24

03:36

03:49

04:14