Voel je sterk als een leeuw

In deze meditatie doe je de leeuwenademhaling en voel je je zo sterk en dapper als een leeuw door affirmaties te zeggen. Deze meditatie hoort bij het thema Safari. Bekijk ook onze yoga- en mindfulness video in dit thema. 

Regenboog ademhaling

In deze meditatie leer de kracht van de adem. Je doet een ademhalingsoefening terwijl je alle kleuren van de regenboog doorloopt. Deze meditatie hoort bij het thema Regenboog. Bekijk ook onze yoga- en mindfulness video in dit thema.